チャットレディにおすすめの照明ランキング! 使い方のコツと選び方

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チャットレディの照明、使い方のコツと選び方

チャットレディにおすすめの照明を知りたい…でも自分で調べるのは面倒…
使い方のコツや選び方を教えて!

そんな人におすすめ。
厳選した商品の中から、

コスパ(価格が手頃で性能も良い)
美肌効果が高い
最安値(とにかく安くて使いやすい)

以上3つの基準でランキング1位の照明のみ紹介します。
※全てAmazonで買えます
※価格は変動する可能性があるため、通販ショップの平均額を記載しています
※ 当記事は文章作成の専門家【行政書士】が監修しています

メールレディハピ編集部 編集長/佐藤香織
執筆責任者メールレディハピ編集長/佐藤香織(現役メールレディ・メルレカウンセラー)
更新日:2025年10月14日
法人(株式会社ユーテック)設立後、2012年に運営を開始した「メールレディ」専門サイトです。
当サイトを通じてメルレ・チャトレを始めた女性は、約7万人。
現在では「日本最大級のメールレディ専門サイト」として、大手の広告代理店、IT企業とも提携しています。
メルレ・チャトレを体験して分かった事実、現実を、嘘偽りなく読者の皆さんにお届けすること
求人情報を調査・分析・透明化し、優良な企業(アプリやサイト)のみを紹介すること
まだ微力ではありますが、そうした活動を通じて、メールレディ市場の将来を、より明るく健やかな「女性活躍の場」にできればと願っています。
保有資格
・キャリアコンサルタント
・ファイナンシャルプランナー
・カラーコーディネーター
・Webライティング技能検定
・ウェブデザイン技能検定
・ネイリスト技能検定
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チャットレディにおすすめの照明ランキング

コスパ1位 アイリスオーヤマ LEDデスクライト 調色3段階 調光無段階

価格   2,500円~3,000円
製品型番 PDL-101  
評価   4.4(680件のレビュー)※Amazonでの評価
明るさ  ★★★★
美肌効果 ★★★★
調整機能 ★★★

日本のメーカーなので安心。
価格もお手頃です

卓上で使用できるコンパクトサイズ。
使用する場所を選びません

光量を15~300lmの範囲で細かく調整できます

ライトの角度を上下左右に調整できるフレキシブルアーム付き

白昼色・白色・電球色に照明の色合いを変更できます

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クレア

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美肌効果1位 Neewer 2パック LEDビデオライト USBビデオライト 調光可能 5600K

価格   4,500円~5,000円
製品型番 10096461   
評価   4.3(4834件のレビュー)※Amazonでの評価
明るさ  ★★★★★
美肌効果 ★★★★★
調整機能 ★★★★★

チャットレディ中級者~上級者から評価の高い照明

有名Youtuberが使用していることでも話題になりました

省エネ設計。長時間使用しても「部屋がサウナ状態になる」ことがありません

66個のLEDライトを使用したプロ仕様。照明の色合いや光量など、細かく調整できます

サイズはかなり大きめ。卓上ではなく、床に設置して使用する必要があります

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最安値1位 ヤザワ クリップライトE26 ホワイト CLX605WH

価格   1,500円~2,000円
製品型番 CLX605WH   
評価   4.3(434件のレビュー)※Amazonでの評価
明るさ  ★★★★
美肌効果 ★★★
調整機能 ★★

安さで選ぶならこの照明。チャットレディ初心者の方におすすめです

光量の調整はできません。角度(上下左右)の変更は可能です

クリップ付きでPCやデスクにも取付け可能。安心の日本製です

電球は別売り。60Wの昼白色LED電球(810ルーメン程度)がおすすめです

美肌効果は「電球の質」次第。E26型対応です。
できるだけ質の良い電球を買いましょう

※価格やレビューの評価は変動する可能性があります
※Amazonで検索する際は「製品型番」を入力してください
※全商品「サクラ」チェック済。信頼性の低い商品は除外しました

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照明の使い方と選び方!美肌に見えるコツ

コツ① 色は必ず「昼白色」にする

照明の最も自然な色合いは昼白色(ちゅうはくしょく)。
美肌効果が高いのもこの色です。

照明を使用する際は色調を調節して必ず「昼白色」にしましょう。

チャットレディの詳細についてはこちら▼

コツ② 光量は高めにする(ただし強すぎるのはNG)

光量は大きければ大きいほど美肌効果がアップします。

明るさの基準値をルーメン(lm)と言います。
チャット用の照明は500lm以上の光量があるものを選びましょう。

ただし、光量がキツすぎると「白飛び」という現象が起こります。(映像が白っぽくなって見えづらくなります)

ライトの明るさは「顔の輪郭や目鼻がくっきり見える」程度に調節しましょう。

コツ③ 「置く場所」を考える

照明は「どこに設置するか」も大切なポイント。選び方としては、

「机やテーブルの上」 ⇒ 卓上ライト

床に置く」 ⇒ 大型で光量の強い撮影用ライト

パソコンの上に取り付ける」 ⇒ クリップライト

スマホをライトに設置したい」 ⇒ スマホスタンドやUSB付きのライト

以上の種類がおすすめ。
チャットする部屋や環境に応じて選びましょう。

コツ④ 高さや角度を調節する

チャット用の照明は「角度の微調整ができる」タイプを選びましょう。

照明は光の「当て方」次第で演出力が大きく変化します。

光を顔全体に均一に当てるようにすると、シミやシワが消え(薄くなり)ます。

照明を設置する高さは目線より少し上、角度は斜め45度がおすすめ。

ただし絶対ではありません。自分にとっての「ベストポジション」を探してみましょう。

コツ⑤ 美肌効果をアップしたい場合は「同じ照明」を2つ使用する

光量が足りない
もっと美肌に見せたい

そんな場合は、2つの照明で顔の左右から光を当てましょう。

購入するのは「同じ種類の照明」がおすすめ。
左右で色調や光量をバランスよく調整できます。

ただし照明は発熱するので、2つあると夏場は暑いかも。
なので熱量の少ないモデルを選びましょう。

先ほど紹介した3つのライトは、全て熱量控えめです

コツ⑥ 部屋の照明を暗くしてみる(逆行を避ける)

照明を使っても

「明るさが足りない」
「美肌効果を実感できない」

そんなときは部屋を暗くしてみましょう。

その際は「部屋(天井)の照明が逆光にならない」よう注意。

部屋の照明が背後ではなく「顔の正面に来る位置」を選びましょう。

コツ⑦ スマホやパソコン(WEBカメラ)の位置を変えてみる

照明の当たり方は「カメラ」「顔」「照明器具」の位置関係で決まります。

照明や顔の位置を変えても「カメラ映りが悪い」と感じたら、スマホやWEBカメラの位置を移動させてください。

上下左右、自分なりに試行錯誤してベストポジションを探しましょう。

「画面が暗い」「顔が老けて見える」のはカメラが原因かも

「ライトを使っても画面が暗い」
「顔色が悪く見える」

そんなときは、スマホやWEBカメラが原因かもしれません。

どちらも性能が悪いと、自然な発色や光量を再現できない恐れがあります。

逆に、カメラの性能が良すぎる(高画質すぎる)のもNG。シミやシワ、毛穴までくっきり映ってしまいます…

対処法としては、

スマホやWEBカメラを買い直す
厚めのメイクで「ごまかす」
照明の光量をさらに増やす

以上のような方法がおすすめです。

照明を明るくすると、かなりの厚化粧でも自然に見えますよ♪

参考記事はこちら↓
チャットレディのコツはメイクだけ!稼げるようになった私の体験談
チャットレディのウィッグ【本当に必要?】おすすめする理由と選び方

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弁護士法人・えそら
弁護士法人えそら/代表弁護士 馬場龍行
更新日:2025年10月14日
弁護士法人えそらは、代表弁護士の馬場龍行が設立し、日本のリーガルサービスの向上と働き方改革を目指しています。

「えそら」という法人名には、どんな夢も実現できるという願いが込められています。
馬場弁護士は京都と鹿児島で育ち、名古屋大学法科大学院を卒業して司法試験に合格し、弁護士としてのキャリアをスタートしました。

最初は交通事故などの損害賠償案件に取り組み、その後総合法律事務所を設立して企業法務や労働問題、離婚、刑事事件など様々な案件に携わりました。

この経験から、馬場弁護士は日本における中小企業に対するリーガルサービスの不足を実感し、法律業界の働き方の変革が必要であることに気づきました。

そのため、同じ理念を持つメンバーと共に弁護士法人えそらを設立し、相談者と依頼者の利益回復に貢献することを目指しています。

法人では国が定めた最低限の能力を意識しつつ、日々の努力を続け、新たなリーガルサービスの実現に向けて構成員一同が精進していくことを宣言しています。
弁護士法人えそら様の公式HP

悩みや不安を抱えてるなら相談してみよう!(厚生労働省)

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