30代でメールレディならおすすめはファムとグラン！主婦の稼ぎ方は

メールレディは「若い女性のバイト」と思っていませんか？
でも実際には、30代の女性が最も多いです。

中でも人気のサイトが「ファム」と「グラン」

30代～40代の主婦から高評価です。
おすすめの主な理由は、

「アラサー＆アラフォー」女性に色々な稼ぎ方やボーナスを用意　⇒　ファム

１通40円の「メールだけで高収入を稼げる」サイト　⇒　グラン

２サイトの特徴を詳しく見ていきます。

執筆責任者メールレディハピ編集部（佐藤香織／現役メルレ・カウンセラー）

更新日：2026年8月8日

この記事の信頼性▼

メールレディハピ（運営：株式会社ユーテック）は、2012年より運営している日本最大級のメールレディ専門情報サイトです。
本記事は、現役メルレの編集長が執筆を担当。「求人情報の透明化」を徹底し、リアルな稼働実績と専門知識に基づいた安全な優良情報のみをお届けしています。
【保有資格・サポート実績】
・国家資格キャリアコンサルタント / ファイナンシャル・プランニング技能士（FP） / Webライティング実務士 ほか
・メールレディスタート支援実績 約8万人 / 現場稼働歴あり
(※当記事は文章作成の専門家である【行政書士】の監修を受けています)

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30～50代女性・メールのみ大歓迎！

ファムの特徴

25歳以上の女性にはボーナス支給
（報酬がプラスされる）

応募可能な年齢は18歳以上
（実際には30代～50代の女性が多い）

スマホだけでなくガラケーにも対応

フリーマーケット「人妻市場」で私物を販売できる

男性からブランド品などのプレゼントをもらえる「ファムギフト」も人気

メールだけではなく、チャットレディやテレフォンレディも可能

報酬の日払いに対応

女性専用の「雑談掲示板」がある

男性と交流できる掲示板「教えてファム」でお客と手軽に知り合える

初心者向けの「お仕事マニュアル」あり

人気女性の「ランキング」と「給与明細」をチェックできる

サービス上は「人妻」「熟女」「主婦」というコンセプト（実際は「独身」「20代」でも普通に登録できます）

ファムの報酬

メールレディの報酬（１通につき）

• メールを受信　24～36円
• 画像付きメール受信　24～42円
• 動画付きメール受信　30～51円
• 画像付きメール送信　12円(画像が1回閲覧される毎)
• 動画付きメール送信　27円(動画が1回閲覧される毎)

チャットレディの報酬

男性からの発信

• ビデオ電話　72～87円

女性からの発信

• ビデオ電話　72～138円

テレフォンレディの報酬

男性からの発信

• 音声通話　38～51円

あなたからの発信

• 音声通話　38～45円

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応募年齢は「18歳～60歳位」までOK♪

私がファムをおすすめする理由

「ファム」は国内最大手サイトの一つ。
30代～40代の女性が最も多く登録するサービスです。

「年上狙い」「熟女好き」の男性が多いのもおすすめのポイント。

年齢をむしろ「強み」として稼げるサイトです。メールだけではなく、稼ぎ方は色々。

• ブログ
• 掲示板
• フリーマーケット
• プレゼント（ギフト）1500種類以上
• チャットの最大時給8,100円

中でもフリマは大人気。
私物が下記の値段で売れます。

• 下着の上下セット … 4,000円～5,000円（ブラやパンツの単品で2,000円～2,500円）
• ストッキングやアクセサリー … 1,000円
• 女子高の制服など「レア」な衣類 … 数万円
• 靴、靴下など … 1,500円～2,000円

フリマで稼ぐコツはずばり「大量販売」

例えば「安い下着を数百円で仕入れて、数千円で売る」
そんな裏技も使えます♪

もちろん不用品を適当に処分するのもアリ。
副業感覚で転売を繰り返して稼ぎましょう。

掲示板では、30代～40代のメールレディ同士で交流可能。

「働き方のコツ」「悩み相談」「お得な情報交換」など、話題は様々です。
仕事のモチベーションにもつながりますよ～！

ちなみに、私が初めて月収３万円を達成したのもファムでした。

求人の応募先に迷ったら、とりあえずファム。おすすめです！

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グランの特徴

メールがファムより高単価（１通40円！）

応募年齢は23歳以上
（30代～50代も多い）

クレアとキャンディトークの姉妹サイト（大手企業アテナコーポレーションが運営）

「クイックスタートマニュアル」と「お仕事マニュアル」が初心者に嬉しい

チャットレディやテレフォンレディのバイトでも稼げる

5,000円から日払い対応

LINEそっくりの機能で使いやすい

「あしあと」などのSNS機能で、たくさんのお客とつながることができる

紳士的でリッチな男性が多い

期間限定のキャンペーンなどがあって稼ぎやすい

30代～40代のメールレディは、グランとファムの両方に登録しているケースが多い

グランの報酬

メールレディの報酬（１通につき）

• メールを受信　40円
• 画像付きメールを受信　40円
• 動画付きメールを受信　50円
• 画像付きメールの送信　10円(画像が1回閲覧される毎)
• 動画付きメールの送信　25円(動画が1回閲覧される毎)

チャットレディの報酬（１分につき）

• TV電話で通話(お客から着信) 　85円
• 女性からTV電話で発信　120円

テレフォンレディの報酬（１分につき）

• 音声で通話（お客から着信）　50円
• 女性から音声電話で発信　70円

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私がグランをおすすめする理由

口コミで評判の良い「グラン」。ファムの次に30代～40代女性が多いです。

メールの報酬は、国内最高額の１通40円。
「メールのみ」で働く女性には欠かせないサイトの一つです。

「新着投稿ギャラリー」や「あしあと」など、SNS機能も充実。

メールを増やす「自己PR」の手段として、積極的に活用しましょう。

グランは「クレア」「キャンディトーク」の姉妹サイト。

大手企業が運営しているので、安全・安心に働けます。さらにボーナスも充実。

クレアに登録してからグランに登録すると、1,000円分のポイントがもらえます。

クレアとグラン、両方に登録するのもおすすめですよ♪

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応募年齢は「18歳～60歳位」までOK♪

ファムとグランは両方登録するともっと稼げる！ 20代や50代もOK

30代～50代のメルレは、ファムとグラン、両方に登録している人が多いです。

２サイトに登録すれば、単純計算でメールの数は２倍に。

効率良く報酬を稼げるようになります。

• スマホのバイトに興味がある
• メールレディ初心者
• 30代～50代の主婦

そんな方には両方の登録をおすすめします♪
両サイトとも年齢制限は18歳以上。

なので、20代～50代まで登録できます。
詳しい稼ぎ方を紹介していきますね！

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30代～40代のメールレディが稼ぐコツ

稼ぐコツ①　目指すは「お姉さま」や「美魔女」

メールレディとして働く女性の多くは、主婦や人妻。
さらにシングルマザーや妊婦、50代の女性もいます。

こうした「属性」が、一部の男性にとっては非常に魅力的。あなたの「武器」になります。

しかし、だからといって「生活感」を出すのはNG。
「素人っぽさ」は人気の理由になりますが、生活感とは別のものです。例えば、

• 子どもや夫と自撮りした写メを掲載する
• 年相応に老けて見える顔写真を公開
• メールやチャットで育児や結婚生活のことばかり話す

以上のような行動はNG。
男性が理想としているのは、

• 30代～40代なのにキレイ
• 包容力があって、意識が高い女性
• 会話を適度にリードしてくれる

つまり「美魔女」ですね。
「お姉さま」という立ち位置はアリでも、「おばさん」はナシ。

ですから、メールには絵文字を使うべきですし、自撮りするときにはしっかりオシャレ（若作り）すべきです。

30代～40代でも全然OKですが、「おばさんでもモテる」わけではない…

この微妙な違いを忘れないでください。

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稼ぐコツ②　プロフィールの年齢は３歳～５歳くらいサバ読み

ファムやグランは「人妻」「熟女」「主婦」向けのサイトです。

それでも「プロフの年齢は若め」にしておきましょう。

「サバ読み」は「マイナス３歳～５歳」が基本。
例えばあなたが、30代前半なら20代後半くらいに。
35歳なら30歳くらい。
40歳なら35歳くらいに「サバ読み」します。

実年齢やプロフは「捏造」したほうが稼げます！

ファムやグランの場合、男性から最も需要があるのは、20代後半～30代前半の女性。

男性のニーズに合わせてプロフィールを「捏造」しましょう。
メールの数が一気に増えます。

顔写真は「詐欺写メ」が必須。

みんなやっているので、とことん若作りしてOKです。アプリで思い切り修整しましょう。

稼ぐコツ③　ファムやグラン以外の大手サイトに登録

ファムやグランでメールレディのバイトに慣れてきたら、次のステップへ。

他のサイトにも登録してみましょう。
若い女性が多いサービスに登録してOK。

30代～40代でも、普通に年齢をごまかして働けばバレません。

例えば、グランの姉妹サイト「クレア」と「キャンディトーク」。
20代の女性が多いのですが、３割くらいは30代の女性です。

プロフの顔写真さえしっかり作りこめば、10歳のサバ読みも全然あり。みんな普通にやってます(笑)

チャットレディだと厳しいかもしれませんが…
メールレディは素顔を見られず働けます。
だから若作りも楽。

年齢を気にせず、「独身」「20代女性」「処女」「彼氏が欲しい」そんな「設定」で強気に攻めるのも良いでしょう。

メールのみで働くなら、３～５サイトくらい「掛け持ち」するのがおすすめ。

スマホの副業サイトについては、詳細をこちらにまとめています。

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稼ぐコツ④　20代や50代のプロフィールと稼ぎ方

ファムとグランは「30代～40代」「主婦」向けのサイト。

でもだからと言って「20代の女性は不利」というわけではありません。

むしろ珍しがられて、チヤホヤされます(笑)
年齢を隠さず、そのまま働きましょう。

50代の女性は「40代の設定」がおすすめ。

「若く見える人」や「昔の写真が残っている人」なら、プロフを30代にしても騙せます(笑)

最近の修整アプリは優秀なので、顔写真は「別人」レベルに盛りましょう。

ただ、女性の年齢は声に出やすいです。
チャットや通話は控えてください。
（映像配信は絶対にNG！）

どうしても断れない場合は「音声を若作りできる」アプリを使いましょう。

詳しくは「萌え声」「ボイスチェンジャー」で検索♪

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稼ぐコツ⑤　報酬が安いサイトの返信は後回し。常連客を最優先に！

30代～50代の主婦向けサイトとしては、

• マダムライブ
• チャットピア

なども有名。
ただし、メールレディの報酬は１通10円～25円です。

届くメールの数も少なめ。
メールレディが効率良く稼げるサイトではありません。

掛け持ちして稼ぐのは良いですが、返信は「後回し」がおすすめ。

「高単価なサイトから順に返信する」のが稼ぎ方の基本です。

サイトを掛け持ちするなら「優先順位」をつけましょう。

グラン（40円） ⇒ ファム（36円） ⇒ チャットピア（25円） ⇒ マダムライブ（20円）

ただし常連客を待たせるのはNG！常連のお客さんからメールが来た場合は、最優先で返信してください。

私の考えた「メールレディの期待値」は、
【単価 × 返信率】。
常連客は返信率が高いので、期待値は非常に高くなります♪

例 ① 【アタックメールの場合】

グラン１通40円 × 返信率20% ＝ 期待値（稼げる予想金額）は 8円

例 ② 【常連客の場合】

ファム１通36円 × 返信率30% ＝ 期待値（稼げる予想金額）は 10円

この計算式を頭に入れておくと、サイトを掛け持ちしたとき効率良く稼げます！

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